2010年02月26日

アイレクス

今日も仕事終わりで、『アイレクススポーツクラブ』へ

スタジオレッスンして、お風呂でサウナ。

入った当初は、少し体重も減り
少しすっきりしたんだけど

今では、全然体形が変わらない・・・。

まぁ、食生活を見直せばよいのだけどね。＾＾；

どすごいブロガーさんのなかに
『アイレクススポーツクラブ』に行ってる人いるのかな？

アイレクス
　　　　　　　　　　　　　　　東三河で1枚！（豊川市）

タグ ：アイレクス東三河で1枚！（豊川）

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comment:(2)   category:つぶやき

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COMMENT
はーい！

通ってますよ～。ベンチあげたりするウエイトトレーニングですが。。

筋トレで5キロ体重増えましたが代謝が上がりいくら食べても飲んでも太らない体質になりました。体系変えるなら筋トレが一番！スーツに合うようになりますよ♪

ちなみにてんちょー、36歳、172センチ　65キロです
Posted by てんちょーきよっちてんちょーきよっち at 2010年02月27日 08:40
てんちょーさん、はじめまして！
コメントありがとうございます～。

やっぱり、地元ブログだけあって
いらっしゃるんですねぇ～。なんかテンションあがります。＾＾

ウェイトトレーニングをやっているんですね。
どなたか気になるので、ちらちらっと目線を感じたら
きっと、それが犬の眼の眼差しかもしれません。（笑）
Posted by 犬の眼犬の眼 at 2010年02月27日 22:33
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